Sparen Sie noch mehr Zeit und profitieren Sie von maßgeschneiderten EMS-Trainingseinheiten direkt bei Ihnen vor Ort!

Kontaktieren Sie uns noch heute für eine persönliche Beratung und ein individuelles Angebot.

Ihre Individuelle Anfrage

Unser Leistungsspektrum umfasst flexible Hausbesuche mit exklusiver 1:1-VIP-Betreuung (Personal Training) sowie integrierte Trainings- und Workshop-Konzepte für Unternehmen – beispielsweise im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) und der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF).

So trainieren Sie effektiv, zeitsparend und ortsunabhängig – ganz ohne lange Anfahrtswege.
Die Preisgestaltung erfolgt individuell und richtet sich nach Ihren spezifischen Anforderungen und Zielen.

Ob persönliche Fitnessziele oder maßgeschneiderte Trainings & Workshops für Ihre Mitarbeitenden – wir bringen professionelles Training direkt zu Ihnen.

Experte für EMS Fitness und Gesundheit im Raum Frankfurt, Hanau und Main-Kinzig-Kreis

EMS Impuls Forming powered by POHL Fitness ist mehr als nur ein EMS Fitnessstudio – wir sind Ihr ganzheitlicher Partner auf dem Weg zu einem gesünderen Leben. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten!

Kontaktieren Sie uns noch heute für ein unverbindliches Beratungsgespräch und entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten von EMS Impuls Forming. Wir beraten Sie gerne und freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!

Muskelaufbau

Steigerung von Muskelmasse und -kraft durch gezielte elektrische Stimulation, die mehr Muskelfasern aktiviert als konventionelles Training.

Effizienz

Fördert die Durchblutung, verkürzt Erholungszeiten und lindert Muskelverspannungen sowie Schmerzen.

Abnehmen

Eine Kombination aus Muskelaufbau und Fettabbau sorgt für straffere Konturen, während der maximale Kalorienverbrauch in minimaler Zeit die Fettverbrennung anregt.

Wohlbefinden

Positiver Einfluss auf Blutwerte, Sauerstoffaufnahme und eine stärkere Stressresilienz durch gezielte Muskelaktivierung.

Fitness

Verbesserung von Ausdauer, allgemeiner körperlicher Fitness und muskuläre Dysbalancen durch umfassende Muskelaktivierung.

Rückengesundheit

Stärkt tiefliegende Rückenmuskeln, unterstützt die Wirbelsäule und wirkt präventiv gegen Rückenbeschwerden.

EMS Training ist wissenschaftlich nachweislich wirksam

0 +

Wissenschaftlich
fundierte Studien

0 %+

Steigerung der Kraftausdauer

1 min

Kurzes Training,
1-2x die Woche

„EMS-Training fördert gezielte muskelspezifische Anpassungen und bietet vielversprechende Möglichkeiten für innovative Trainingskonzepte.“

Jochen Mester

Quelle

„Das Ganzkörper-EMS-Training verringerte Rückenschmerzen bei 82,3 % der Teilnehmer und verbesserte Inkontinenz bei 75,8 %, steigerte die Maximalkraft um 12,2 % und die Kraftausdauer um 69,3 % und hatte zugleich positive Effekte auf Körperformung und Stabilität.“

Jens Vatter

Quelle

„Das EMS-Training steigerte die maximale dynamische Leistung um 29 % und verbesserte langfristig die Geschwindigkeit um 21 %, wodurch es neue Ansätze für leistungsorientierte Trainingskonzepte bietet.“

Heinz Kleinöder

Quelle

„EMS-Training verbessert motorische Qualitäten wie Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer und unterstützt Sportler dabei, ihre Leistung vielseitig zu steigern. Es fördert die physische Anpassung des Körpers, kombiniert mit anderen Trainingsformen, und bietet zeiteffiziente Möglichkeiten zur Rehabilitation, Regeneration und Leistungssteigerung.“

Anne Hölbing

Quelle

Marcus P.

Büroangestellter

Ich bin seit einigen Wochen bei Benjamin im Training und super zufrieden. Bereits jetzt haben sich schon persönliche Erfolge eingestellt was mir zeigt, dass ich auf dem absolut richtigen Weg bin. Ich kann ihn gerne weiterempfehlen

Maria P.

zweifachen Mutter und Hausfrau

Benjamin Pohl ist ein Top Trainer der viel Erfahrung sowie Ahnung hat. Egal ob Personal Trainer oder seine EMS Einheiten alles Top...

Thorben S.

Kreditsachbearbeiter

Benjamin ist ein sehr guter und sympatischer Trainer mit einem großen Fachwissen bzgl. Übungen und Körperbau. Er trainiert mich seit über 1,5 Jahren und ich werde mich auch im nächsten Jahr von ihm beim Training begleiten lassen. Die Trainingseinheiten führt er zielgerichtet durch, geht aber auch auf die täglich unterschiedliche Leistungsfähigkeit ein und passt die abwechselungsreichen Übungen dem jeweiligen Befinden an. Er ist sehr zuverlässig und macht auch terminlich vieles möglich. Ich kann ihn absolut empfehlen.

Annette S.

Stadtpolizei im Zivildienst

Trainiere seit einiger Zeit mit Benjamin.Er ist ein hervorragender Personal Trainer,dessen Fokus von Anfang an auf mein persönliches Trainingsziel gerichtet ist. Die Trainingseinheiten gestaltet er sehr abwechslungsreich und stets motivierend. Habe ihn als sehr sympathischen Mensch kennengelernt, der eine Menge Fachwissen hat.Jedes Training macht mir sehr viel Spaß. Ich empfehle diesen Personal Trainer sehr gerne weiter.

Am Technologiepark 1-5, Maintal 63477

Kommen Sie gerne vorbei und überzeugen Sie sich selbst von unserem EMS-Training.